营养红豆豆浆

作者： 爱捣鼓的二丫头

用料

• 黄豆 适量
• 红豆 半杯
• 红枣 3颗
• 清水 1200ml
• 糖 适当

营养红豆豆浆的做法步骤

步骤 1

将所有材料洗干净，不用浸泡

步骤 2

所有食材倒入破壁机里，红枣去核，点浓豆浆键，等待即可

步骤 3

水你们可以适量添加或者减少，每个机子最高水位线不一样，一定不要超过了，以免煮开工作时溅出烫伤

步骤 4

想要豆浆更加细腻，豆浆工作完成后，可以在点一次果蔬键，会更加细腻，完成

营养红豆豆浆的小贴士

一般晚上喝我会打800-1000ml两个人用大碗喝。因为喝多了睡觉会涨，所以可以水量可以适当减少，食材也要减少一点，以免糊底 ps:所有人均可饮用，孕妇多喝豆浆可以补羊水，哺乳妈妈多喝豆浆可以下奶哦

菜谱创建时间：2021-11-15 08:30:27