海带炒肉片

作者： 朵朵姥姥下厨房

海带含碘元素很高，有肉胡萝卜，可以说营养丰富老少皆宜的菜。

用料

• 海带 根据自己的需要，我是买一大张发好的海带

海带炒肉片的做法步骤

步骤 1

这是我买的发好的海带，清洗改刀。

步骤 2

海带切菱形块焯水放盘中备用。

步骤 3

切几片胡萝卜。小里脊肉切片放入葱姜料酒、酱油抓均放在碗里备用。想吃一点辣口可以放小米辣。

步骤 4

锅烧热放入肉片和胡萝卜同时炒，然后放入海带，点点醋，放盐耗油、生抽、鲜鸡汁出锅。

海带炒肉片的小贴士

发好的海带焯水时间不要过长，手能掐动就可以。

菜谱创建时间：2021-11-14 19:26:03