防秃黑芝麻丸

作者： Gigi小七

月亮不睡你不睡，你是秃头小宝贝。现在年轻人普遍的烦恼是：发际线比理想高。 今天这款黑芝麻丸，操作简单，有手会做，大家快收藏学起来，一次可以做一个月的量。

用料

• 黑芝麻 250克
• 黑豆 100克
• 黑米 100克
• 纸皮核桃仁 100克
• 枸杞 50克
• 蜂蜜 80克

防秃黑芝麻丸的做法步骤

步骤 1

备料第一步，买新鲜的核桃剥仁，为了方便可以买熟核桃哟。我买的纸皮核桃，拿两个一碰就裂开可以轻松剥仁，准备100g核桃仁。

步骤 2

5种材料备齐：黑芝麻250g，黑豆100g，黑米100g，核桃仁100g，枸杞50g。

步骤 3

平底锅小火加热，将黑豆小火炒至爆开露出绿色豆心，有浓烈豆香即可。黑芝麻炒出香味即熟，黑米小火炒出香味即熟。然后将5种材料分别用干磨机磨成粉（破壁机更好，更细腻）。

步骤 4

将5种磨好的粉末用筷子搅拌均匀，分次加入80g蜂蜜，戴上一次性烘焙手套，将粉末和蜂蜜抓均匀，然后分成每份10g搓成丸子🍡就搞定啦～

步骤 5

用铝纸/锡纸将丸子包好装瓶。我这个方子做了至少60颗以上（我没细数）。 每天吃一至两颗，坚持吃，会有效的。不要贪吃哦，吃多上火喔～🔥

菜谱创建时间：2021-11-13 22:07:08