紫薯荞麦皮无糖微油仙豆糕

作者： 三岁的可爱多

懒人自有懒办法 丑…但是用料少 减肥可吃 用烫面法 去了淀粉 去糖或用代糖话糖尿病人可食用

用料

• 紫薯 随意个
• 荞麦粉 看着办
• 奶粉 随意我用脱脂一勺
• 糖 随意我没加
• 热水 真的得看着办了

紫薯荞麦皮无糖微油仙豆糕的做法步骤

步骤 1

紫薯去皮切块蒸熟后用叉子压碎 可加入奶粉和糖 黄油 一切以自己喜欢为主 用调羹分配重量 反正我是普通汤勺一勺 搓一下别散就行

步骤 2

用滚烫的热水一边搅拌一边拌匀 当心烫伤

步骤 3

别纠结 就是黏手的 戴好手套 然后也别分了 揪一块包 就和包汤圆一样 如果感觉多了就最后收口的时候去掉

步骤 4

要不要整形随便 反正我是妖魔鬼怪… 一开始还整了个 后面就是去你的 搓个圆柱 反正最后铲子压压会方的 不粘平底锅 抹一层油 小小火 有金黄色的出现就换个面 我这锅 用来3个小紫薯 77g粉 多了…还有没用完的

步骤 5

圆柱变方

步骤 6

收工

菜谱创建时间：2021-11-12 19:58:55