小暑，姜汁气泡饮

作者： 兔54xm

感谢《大家健康》。 这是一款以生姜制作的夏日轻饮——姜汁气泡饮，不仅能清凉消暑，更是养阳健脾的好帮手。

用料

• 生姜 适量
• 柠檬 适量
• 黄冰糖 适量
• 气泡水（可选） 适量
• 薄荷叶（可选） 适量

小暑，姜汁气泡饮的做法步骤

步骤 1

1、生姜去皮，切薄片。

步骤 2

2、柠檬洗净，切片。

步骤 3

3、锅中放入等分量的生姜片和黄冰糖。

步骤 4

4、加水，大火烧开后转中火熬40分钟。

步骤 5

5、加柠檬片，煮2分钟后关火。

步骤 6

6、即可食用——柠檬姜糖。

步骤 7

7、杯中加少许糖浆，倒入气泡水。

步骤 8

8、加入柠檬片和薄荷叶，即可饮用。

小暑，姜汁气泡饮的小贴士

生姜是助阳之品，故而下列情况不宜过多食用—— 阴虚人群：如口唇干燥、心烦燥热等症状； 热盛人群：如胃热、口臭、痔疮、风热感冒等症状； 小孩子不宜过多食用； 秋季及夜晚不宜过多食用。

菜谱创建时间：2021-11-12 13:48:59