15分钟早餐燕麦红枣核桃露

作者： 萧小白厨房

【今日破壁食谱#燕麦红枣核桃露】 早餐完美公式： 15分钟=破壁五谷➕煮鸡蛋➕烫西兰➕水果

用料

• 燕麦 30克
• 红枣 6颗
• 核桃 1颗
• 直饮水 700ml

15分钟早餐燕麦红枣核桃露的做法步骤

步骤 1

1.准备好食材，红枣切开去核，洗净，破壁机中倒入700ml直饮水，再加入食材，开启十五分钟破壁五谷模式！

步骤 2

2.15分钟后就可以享用滑滑暖暖的燕麦红枣核桃露啦！

步骤 3

3.破壁期间还可以顺手烫个西兰花🥦，煮个鸡蛋

步骤 4

4.再切个橙子，开启元气满满的一天！

15分钟早餐燕麦红枣核桃露的小贴士

可加少于糖调味

菜谱创建时间：2021-11-12 13:03:40