【减脂餐】鲜嫩多汁的口蘑虾滑

作者： 可乐同学y

用料

• 口蘑7-8 个
• 虾滑或者虾 100g

【减脂餐】鲜嫩多汁的口蘑虾滑的做法步骤

步骤 1

将100g虾切碎，加入盐、生抽、黑胡椒调味，顺时针方向搅匀，搅成黏糊的形状，放5-10分钟左右

步骤 2

在虾滑腌制的过程中，处理一下口蘑，口蘑去蒂洗干净，然后放置一旁

步骤 3

用小勺子把虾滑塞到口蘑里，表面用勺子调整一下虾滑的形状（为了好看）

步骤 4

平底锅刷油，然后把口蘑虾滑依次放入锅中，用筷子翻面，两面煎制金黄，再加一些水焖一会就可以出锅啦。

步骤 5

出锅装盘，鲜嫩多汁还Q弹，低卡好吃😋

菜谱创建时间：2021-11-12 10:39:51