拯救发际线自制黑芝麻糊

作者： 草莓冰冰凉

自从生完孩子到现在6年了，刚断奶疯狂减肥一度折腾到100斤，去年发现发际线后移，发缝变宽了，然后又疯狂吃，头发还没长出来，研究了很多网红芝麻粉配方，决定自己做一款适合我的口味的，记录在册，哈哈。 用量随意，按分量的大小排序，吃多会上火，可以加热牛奶冲

用料

• 熟黑芝麻 40%
• 熟亚麻籽 40%
• 奇亚籽 20%
• 肉桂粉 必加(不可替代)
• 姜黄粉 必加(不可替代)
• 赤藓糖醇/菊粉 必加
• 未碱化可可粉 可不加
• 洋车前子壳粉 想治便秘加
• 甜杏仁粉 想美白加
• 茯苓粉 想去湿气加
• 桑葚干 冲泡时加
• 豆浆粉 冲泡时加

拯救发际线自制黑芝麻糊的做法步骤

步骤 1

自己买食材打成粉，特别是茯苓和甜杏仁，千万不要放红枣和枸杞，容易变质，而且红枣助湿，想加也是冲泡时再加

步骤 2

黑芝麻和亚麻籽一定要是熟的

菜谱创建时间：2021-11-09 07:54:00