准备食材,鸡胸肉,洋葱,蘑菇切丁,蒜切末 冷冻过的西红柿,加入料理机打成酱
加入2小勺橄榄油,中火爆香蒜末,加入半份切好的洋葱丁,炒至半透明
加入打好的番茄泥翻炒均匀后,加入番茄酱和红糖,煮至沸腾。用盐和胡椒调味。。喜欢辣味的朋友可以加Tabasco酱。 沸腾后转为小火,加热6-8分钟。
另起锅加橄榄油1/2小勺,将剩下1/2洋葱丁炒至半透明,加入蘑菇丁,炒至洋葱变为淡金黄色
加入鸡肉翻炒至变白后,加入淡奶油
加入白饭炒匀后,撒上马苏里拉芝士,放两片切达芝士
两个鸡蛋打散,开小火煎蛋饼 半熟时熄火,摆上炒好的奶油饭
继续稍微加热,将蛋饼一边掀起盖好,再反手拿锅柄,将蛋包饭扣放在盘子上
浇上茄汁,就可以享用啦!