儿童餐戒鸡蛋牛奶番茄面粉（过敏体质）

作者： 笑喷的仔

儿子五岁，过敏体质，不能吃鸡蛋，鸡肉，小麦，面粉，牛奶，番茄🍅，每天自备早午餐下午茶，每天不重样，坚持着第三周了，希望能早点好，提高免疫力，加油💪

用料

• 糖 适量克
• 盐 适量克
• 玉米淀粉 适量克
• 生抽 适量勺
• 姜 适量片
• 花生油 适量克
• 蚝油 适量勺
• 蒜头 适量

儿童餐戒鸡蛋牛奶番茄面粉（过敏体质）的做法步骤

步骤 1

主食：大米，小米，猪肝黑芝麻粉，鱿鱼干 菜：杏鲍菇，青椒🫑，猪瘦肉，芹菜 肉：皖鱼🐟 汤：枸杞叶，猪肝，瘦肉 下午茶☕️ 紫薯泥饼 香蕉苹果汁

步骤 2

主食：大米，小米，紫菜，肉松 菜：豆角，红彩椒 肉：排骨 汤：裙带菜，瘦肉 下午茶☕️ 雪梨🍐玉米🌽

步骤 3

主食：大米，紫薯，紫菜 菜：绿豆芽 肉：豆腐，猪肉 汤：芥菜，瘦肉 下午茶☕️ 香芋西米露糖水

步骤 4

主食：大米，红米 菜：玉米，猪瘦肉，芹菜，红菜椒 肉：虾🦐 汤：白萝卜，瘦肉，芹菜 下午茶☕️ 瘦肉淮山粥

步骤 5

主食：大米，小米，腊肠，紫菜 菜：包菜 肉：排骨，豆豉 汤：雪梨🍐，无花果，瘦肉 下午茶☕️ 芋丝糕：瑶柱，香菇，腊肠，芋头

步骤 6

主食：大米，小米，紫菜 菜：白萝卜，猪瘦肉 肉：皖鱼🐟 汤：无花果，红萝卜🥕，瘦肉 下午茶☕️ 淮山泥糯米蒸糕 芒果🥭

菜谱创建时间：2021-11-08 01:58:01