儿童餐戒鸡蛋牛奶番茄面粉（过敏体质）

作者： 笑喷的仔

美食能治愈一切，自从儿子寻麻疹对鸡蛋、蛋清、蛋黄、小麦、番茄等含有此物食物过敏，辞去工作，一日三餐送餐到学校，日子过得忙碌，每天想着法子做，幸好儿子都喜欢💕

用料

• 盐 适量克
• 玉米淀粉 适量克
• 蚝油 适量勺
• 酱油 适量勺
• 花生油 适量克
• 生姜 适量
• 葱 适量
• 蒜头 适量
• 八角 适量个

儿童餐戒鸡蛋牛奶番茄面粉（过敏体质）的做法步骤

步骤 1

主食：大米，黑芝麻猪肝粉 菜：菜心🥬 肉：太阳鱼🐟 汤：红萝卜🥕，淮山，海参 ，瘦肉 下午茶 玉米🌽，红提

步骤 2

主食：大米，紫菜 菜：莲藕 肉：豆腐，猪肉，虾皮 汤：红萝卜🥕，雪梨🍐，瘦肉 下午茶 瘦肉炒河粉

步骤 3

主食：大米，紫菜、小米、肉松 菜：红萝卜🥕，土豆🥔 肉：排骨 汤：丝瓜，瘦肉 下午茶 瘦肉淮山沙虫干粥

步骤 4

主食：大米，紫菜，小米 菜：莴笋，瘦肉，四季豆 肉：猪筒骨 汤：红萝卜🥕，玉米🌽，猪筒骨 下午茶 紫薯糯米煎饼，红提

步骤 5

主食：大米，红米，紫菜 菜：红萝卜🥕，包菜，豆腐 肉：香菇，猪 汤：莲藕，猪筒骨 下午茶 香菇瑶柱瘦肉粥，雪梨🍐，橘子🍊

步骤 6

主食：大米，紫菜，小米 菜：茄子🍆，土豆🥔，青椒🫑 肉：猪肉 汤：芥菜，瘦肉，猪心，猪肝 下午茶 板栗🌰

步骤 7

主食：大米，紫菜，小米，肉松 菜：小白菜🥬 肉：猪肉，虫草花 汤：白萝卜，瘦肉，枸杞 下午茶 地瓜🍠糯米丸子

菜谱创建时间：2021-11-08 01:31:13