所有食材切成小块
热油炒洋葱 西葫芦 胡萝卜 放胡椒粉 加入番茄 炒至出汁 之后加西兰花 炒软之后加入蒜末 加水 茄子 平菇
咖喱粉用水化开 倒入上一步骤的锅里 小火煮到所有食材软软糯糯的 如果用咖喱块的话这时候先关火 把咖喱块加进汤里 搅拌 直至咖喱块融化
最后尝尝味道 如果蕃茄味不够浓的话就加一些番茄酱 然后加一些罗勒叶增添香气!没有的话就不用放~
浇到米饭上 再加一个煎蛋 撒一些熟芝麻 配上泡菜 绝了!能吃两大碗!