石斛桂圆养生茶

作者： 阿华田啵啵冰-Chloe

用料

• 红枣 颗
• 枸杞 粒
• 桂圆 颗
• 西洋参 克
• 石斛 克
• 麦冬 克
• 茉莉花 朵
• 麦枣 颗
• 云苓 克
• 白术 克

石斛桂圆养生茶的做法步骤

步骤 1

所有材料洗干净，养生壶1.5升水，煲30分钟。（红枣用完了，所以这次没放红枣哈）

步骤 2

晚上临睡前煲好，关火焖一晚，早上起来加热就可以喝了！

石斛桂圆养生茶的小贴士

石斛需要浸泡，所以最好临睡前煲好，焖一晚。第二天早上起来加热喝，这样效果更佳哦！

菜谱创建时间：2021-11-07 13:30:01