甜菜根无土腥的神仙吃法

作者： Denalili

甜菜根作为深色蔬菜,营养价值就很高 但是真的接受不了有一点土腥气 之前都是为了营养均衡(活下去) 捏着鼻子吃下去

用料

• 甜菜头 200克
• 椰子面粉 14克

甜菜根无土腥的神仙吃法的做法步骤

步骤 1

切丁煮熟, 加水没过甜菜根,煮到水分差不多收干

步骤 2

捞出, 剁成末.煮出来的红红的汤水先倒进碗里

步骤 3

甜菜根末末和椰子面粉一起进碗里. 还有之前的汤水. 椰子面粉吸水程度不同.小机灵自己调节

步骤 4

拌之 水分都被椰子面粉吸干啦 搅拌后变成干粉状

步骤 5

打光 拍照 过爆 失败

甜菜根无土腥的神仙吃法的小贴士

椰子面粉可以一点一点加.根据洗好调节干湿程度,我喜欢干一点 椰子面粉覆盖了土腥气,甜菜根就真的只有甜味了. 椰子面粉吸水后 饱腹感也很可

菜谱创建时间：2021-11-07 01:00:54