【养生糊】五白羹（3种做法）.秋🍁

作者： 海底沙的彼岸花

秋日热饮，具有滋阴去燥的功效。

用料

• 雪梨 适量
• 银耳 适量
• 莲子 适量
• 百合 适量
• 莲藕 适量
• 山药（淮山） 适量
• 南杏仁 适量

【养生糊】五白羹（3种做法）.秋🍁的做法步骤

步骤 1

♥【五白羹.第1种】 雪梨 半个 银耳 20克 （提前泡发） 莲子 20可 （提前泡发） 百合 10克 （干的要泡发、新鲜的直接用） 莲藕 100克 水 适量 //做法1：破壁机，米糊模式。// //做法2：小火熬30分钟，再用搅拌机打成糊。//

步骤 2

♥【五白羹.第2种】 雪梨 半个 银耳 15克 莲子 10粒 淮山片（山药） 5片 南杏仁 10克 水 适量 //做法1：破壁机，米糊模式。// //做法2：小火熬30分钟，再用搅拌机打成糊。//

步骤 3

♥【五白羹.第3种】 雪梨 适量 山药 适量 莲藕 适量 百合 15克 南杏仁 15克 水 适量 //做法1：破壁机，米糊模式。// //做法2：小火熬30分钟，再用搅拌机打成糊。//

菜谱创建时间：2021-11-06 20:49:21