月子第二周 干烧黄鱼

作者： 完美假期吃东西

功效：黄鱼营养丰富，脂肪含量低，还有助于消除产后水肿。

用料

• 五花肉 50克
• 姜片 3片
• 植物油 适量
• 白糖 适量
• 盐 适量
• 葱段 2段
• 蒜片 适量
• 酱油 适量
• 鲜香菇 4朵
• 黄花鱼 200克

月子第二周 干烧黄鱼的做法步骤

步骤 1

黄鱼去鳞去内脏，洗净；鲜香菇洗净，切小丁；五花肉洗净，切丁。

步骤 2

油锅烧热，放入黄鱼，双面煎炸至微黄色。

步骤 3

另起油锅，放入肉丁和姜片，小火煸炒，再放入除盐以外的所有原料，加水烧开，转小火烧15分钟，加盐调味即可。

菜谱创建时间：2021-11-06 11:30:46