里脊洗干净控水后切丝。放一点盐(底味)、一勺酱油、两勺料酒,倒入半个打散的蛋液,放上淀粉,抓匀。最后再倒入两勺的油,这样炒制时容易滑散。抓匀放置一边备用。
泡好的黄花中间切一刀。 菠菜洗干净,切大段。 葱末、姜末备好。 之前放了少许胡椒粉的蛋液打匀一起备好。
热锅凉油炒鸡蛋,这里鸡蛋要大片,所以,倒入蛋液后不要着急搅动,定型后,翻面。然后搅拌成大块盛出。
锅里放底油,下入肉丝,滑散,变色。
肉丝中放入葱末、姜末,翻炒。倒入黄花、木耳,翻炒,加入一点水(不用太多,只是为了催熟黄花木耳)翻炒。倒入1-2勺酱油、味精、盐(酌情,我吃的比较淡,就没怎么放盐) 翻炒。放入菠菜段,翻炒,菠菜变色后,淋上一些香油,翻炒,出锅。
我感觉这样做比用黄瓜片好吃,全是纯纯的浓浓的木须肉香味,不会被黄瓜片的清香味夺去味道…