宝宝版香煎茄盒！让宝宝👶爱上吃蔬菜！

作者： 摩飞厨房

很多宝宝👶👶都不爱吃蔬菜，妈妈们为此也是伤透了脑筋：做成蔬菜泥口感不太好，直接吃蔬菜宝宝又不爱吃~ 那就试试这个宝宝版香煎茄盒吧！👏👏 ✨茄子鲜香软糯，混合着肉馅、胡萝卜、西兰花，营养均衡，别有一番滋味！ ✨再淋上自制的酱汁，酸酸甜甜，香酥可口，宝宝很爱吃哦！ 快跟着小飞飞一起来看看吧~

用料

• 长茄子 1根
• 胡萝卜 适量
• 西兰花 适量
• 肉馅 适量
• 番茄酱、糖、淀粉 适量

宝宝版香煎茄盒！让宝宝👶爱上吃蔬菜！的做法步骤

步骤 1

胡萝卜、西蓝花焯水，然后放到绿色果蔬菜板上切碎；

步骤 2

肉馅按照自己宝宝的口味调出味道，与胡萝卜、西蓝花混合均匀；

步骤 3

茄子清洗干净，用绿色果蔬刀切片（注：两片连在一起不要切断）；

步骤 4

向茄盒里夹上混合好的肉馅；

步骤 5

锅中放少许油，油热后放入茄盒，中小火煎至两面焦黄，盛出；

步骤 6

调酱汁：番茄酱、糖、淀粉混合均匀，淋在煎好的茄盒上，酸甜开胃的宝宝版香煎茄盒就做好啦！

宝宝版香煎茄盒！让宝宝👶爱上吃蔬菜！的小贴士

怎么样，是不是很诱人？对不爱吃蔬菜的宝宝，妈妈👩👩们可以试试哦~ 📝📝今天用到的是摩飞二代消毒菜板，宝宝肠胃娇弱，做饭时要特别注意做饭的刀、板一定要生熟分开，不要沾染细菌。 📝📝它自带3板+3刀，生、熟、果蔬砧板健康分类，用完的刀和砧板还可以消毒、烘干，宝宝平时用的勺、叉、筷也能一起消毒、烘干，避免了宝宝细菌感染，妈妈用起来更放心啦！

菜谱创建时间：2021-11-03 19:01:11