牛腩冷水多泡几次,泡出血水,切成块。冷水下锅,放几片姜片跟2-3勺料酒去腥。大火烧开后去浮沫,多煮个2分钟,捞起牛腩用温水洗净,沥干备用。
凉油热锅,放入冰糖炒至溶解,不要炒太久免得发苦,放入牛腩翻炒2-3分钟微微上色。
放入豆瓣酱、切好的葱姜蒜、干辣椒、八角、香叶、花椒、桂皮继续翻炒约2-3分钟。
加入料酒2勺、生抽5勺、老抽1勺、蚝油1勺继续翻炒约2-3分钟,倒入热水没过牛腩,继续小火煮约2小时入味。
1.我用的小葱,也可以改用大葱 2.注意冰糖不要炒太久会苦,发现火太大,可以先关火用余温炒至融化 3.炖肉要用热水,口感较好