黑谷淮山养胃浆

作者： 小嘴嘴00

爸妈种了5、6年的淮山。 妈妈喝了3碗说：喝了就觉得胃里舒服。

用料

• 黑米 20克
• 黑糯米 20克
• 黑豆 30克
• 黑芝麻（熟） 50克
• 淮山 60克
• 核桃 20克
• 水 1200克
• 老冰糖 35克

黑谷淮山养胃浆的做法步骤

步骤 1

第一步：把食材洗净准备好。

步骤 2

第二步：把食材全部放入破壁机，营养汤键40分钟。

菜谱创建时间：2021-10-30 23:47:00