养肝补血熬夜必备：玫瑰百合桑葚茯苓丁水

作者： 雪记燕窝干货ysscpf

玫瑰百合桑葚茯苓丁煮水：养肝补血熬夜必备，茯苓具有健脾利湿的作用，桑葚当中含有丰富的铁元素，玫瑰花具有疏肝理气的作用，百合滋阴润肤

用料

• 玫瑰 3-5朵
• 百合 2.5克
• 茯苓 2.5克
• 桑葚 2.5克

养肝补血熬夜必备：玫瑰百合桑葚茯苓丁水的做法步骤

步骤 1

将所有食材简单清洗一下，放入锅中，大火烧开后转小火半小时即可

步骤 2

一杯滋润养颜、养肝补血、健脾利湿、疏肝理气兼具的养生茶就做好啦，每周喝它一两回，让你气色红润更美丽

菜谱创建时间：2021-10-29 21:10:49