红枣乌梅代茶饮

作者： Juanr001

适合脾胃气虚，兼有阴虚的人 来源：《健康之路》节目，记录学习之用

用料

• 红枣 100克
• 乌梅 20克
• 冰糖 20克

红枣乌梅代茶饮的做法步骤

步骤 1

将全部食材加入水煮30-40分钟，最后要把枣吃掉。治疗用，一天两次，饭后一小时后服用较好。

红枣乌梅代茶饮的小贴士

脾气阴两虚的表现： ~局部表现：口干，大便干，鼻子干，眼睛干，皮肤干，起皱纹，脾阴虚：想吃饭，但是吃完后消化不了，阴虚的厉害的话，就会消谷善饥，总饿，虚而且有火。 ~全身的表现：面色发黄（中医认为与脾虚有关），倦怠乏力，懒言。

菜谱创建时间：2021-10-28 21:10:06