秋天少不了这碗 | 四神猪肚汤 | 暖胃暖肚🍂

作者： Hins麦宝妈妈

这碗汤下肚，绝对是暖暖的❤️ 不要怕麻烦，其实很简单，重点码住!!! 💭 洗猪肚： ①猪肚冲洗一下，用盐和生粉搓洗三遍，每一遍搓好以后都过水清洁干净，再进行下一遍； ②凉水下锅，放几片姜，料酒一起烧沸腾后，过水把猪肚黄黄的垃圾，用刀背划干净即可； ⭐ 党参四神猪肚汤 ⭐ 宁神安心，暖胃暖肚，健脾补虚，怀孕🤰时候喝，以形补形，术后产后都非常推荐，温补养胃；

用料

• 党参 5克
• 莲子 15克
• 花生 15克
• 无花果 5个
• 茨实 10克
• 茯苓 10克
• 薏仁 15克
• 陈皮 1片
• 淮山 15克

秋天少不了这碗 | 四神猪肚汤 | 暖胃暖肚🍂的做法步骤

步骤 1

①猪肚清洁干净冷水下锅煮沸去骚味备用 ②陈皮清洗刮囊，党参切条

步骤 2

③其余食材加入锅内，加入没过食材的水量煮沸后中小火煲50分钟即可

秋天少不了这碗 | 四神猪肚汤 | 暖胃暖肚🍂的小贴士

🏷碎碎念： 补脾健胃，养身润肺，适合一家人喝，党参2+以后都可以喝，不温不燥；

菜谱创建时间：2021-10-28 14:55:54