番茄土豆汤🤗🤗

作者： 净心茹素

🌎 医学界认为，至少有三种癌症和吃肉是有关系的，就是包括大肠癌、乳腺癌和胃癌。 20181111

用料

• 西红柿 适量
• 土豆 适量
• 黄豆 适量
• 鲜木耳 适量
• 玉米 适量
• 无花果 蜜枣 姜 适量
• 调味料： 植物油，松茸鲜蔬粉。 适量

番茄土豆汤🤗🤗的做法步骤

步骤 1

做法： 1、西红柿切片。土豆去皮切小块。黄豆泡发好（煮熟）。木耳洗净，玉米切块。姜切片。

步骤 2

2、热锅下油爆香姜，将所有食材炒香，再倒入适量热开水，煮20分钟左右，放适量鲜蔬粉即成。

番茄土豆汤🤗🤗的小贴士

吃素，不仅是一个倡议，也是一种态度。 而素食不仅是潮流，也是健康。 不仅是饮食， 也是文化， 更是出于对生命的尊重。 一起吃素吧✌🤗

菜谱创建时间：2021-10-28 04:57:58