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减肥期拌着吃的煮鸡蛋的做法

减肥期拌着吃的煮鸡蛋

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作者: 明月照
明月照
喜欢吃煎鸡蛋,又怕油大不利于减肥,煮鸡蛋没有滋味吃不下去,怎么办呢?来拌着吃吧!

用料

减肥期拌着吃的煮鸡蛋的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮好的鸡蛋两个,葱碎姜末一起放碗中备用。我用蒸蛋器煮的,省事儿,姜切丝也行。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取小碗,加一勺白糖,怕甜度大就不放,换一勺蚝油也行,再放少许鸡精。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

继续加一勺生抽、一勺醋。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再来少许香油,搅拌均匀。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调好料汁倒入前面碗中

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用筷子把鸡蛋夹几瓣,和调料汁一起搅拌均匀,味道好极了👏开吃!

减肥期拌着吃的煮鸡蛋的小贴士

1、不喜欢放糖的换蚝油也很好 2、喜欢仪式感的鸡蛋切瓣好看,图省事儿的筷子夹开就行

菜谱创建时间:2021-10-26 14:55:04
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