减脂餐～辣酱巴沙鱼焖饭✨懒人焖饭一锅出

作者： 肉肉爱烘焙哇

今日份的懒人焖饭又双叒叕来啦‼️突然想吃韩式拌饭的那种，就在焖饭里面加入了辣酱，出乎意料的好吃呢，软嫩无刺的巴沙鱼是我的心头爱，而且一丢丢也不会腥👍🏻

用料

• 巴沙鱼 200克
• 玉米粒 30克
• 豆腐 80克
• 木耳 50克
• 姜丝 适量
• 料酒 2勺
• 黑椒碎 适量
• 杂粮米 1杯（135克）
• 水 130克
• 韩式辣酱 适量

减脂餐～辣酱巴沙鱼焖饭✨懒人焖饭一锅出的做法步骤

步骤 1

巴沙鱼洗净切块，豆腐切块，木耳泡发后撕成小块

步骤 2

巴沙鱼加入姜丝料酒黑椒碎腌制

步骤 3

杂粮米淘洗干净放入电饭煲

步骤 4

先在米上撒一层玉米粒

步骤 5

再放入豆腐块

步骤 6

在缝隙中撒木耳

步骤 7

最后将巴沙鱼放在上面

步骤 8

表面抹一层韩式辣酱

步骤 9

加水到最低水位线，盖上盖子，调到电饭煲模式，选择快速饭功能，等待

步骤 10

煮好以后，搅拌均匀就可以开吃啦

步骤 11

特别香

菜谱创建时间：2021-10-25 08:50:34