把当归黄芪放入锅内,加适量冷水,泡一小时。
大火煮开转,小火煮半小时,滤出药汁。
重新加水再煮两次,水开后煮半小时,滤出药汁。
把三次的药汁混合在一起,倒入锅内再煮。煮到浓缩,加红糖,熬到浓稠,成膏状。
放入冰箱冷藏,每次取大约1/20,放入随身杯,加开水调匀后饮用。
这个配方为经典的补血名方,补血效果相当强。其中,黄芪当归的比例不要轻易改变,一定是5比1效果才好。用这个比例的当归和黄芪一起煎煮,所产生的功效最佳。 产妇在月子里喝过荠菜水,吃过鱼腥草炖鸡,这两个产后食方之后,就可以喝了。 当归黄芪是基础方,在这个基础上,根据个人情况加入党参,红枣,玫瑰红糖等食材都是可以的。