芦荟苹果排毒饮

作者： 胖胖爱吃吃

1. 排毒，清肠胃，对肠胃发热（发烧），经常便秘的年轻人有帮助。 2. 清肝火，清胃热，润喉，防止说话过多，导致的声音嘶哑。 3. 使肤色通透，防止长斑长痘。

用料

• 苹果 250克
• 新鲜芦荟叶 500克
• 鲜柠檬 500克
• 麦芽糖 100克
• 蜂蜜 100克

芦荟苹果排毒饮的做法步骤

步骤 1

消毒容器。取一个干净的玻璃瓶，放入锅中清水煮开5分钟，捞出晾干水分备用。

步骤 2

新鲜芦荟叶洗干净，两个侧边各切一刀，去掉尖刺，放入开水中泡10分钟。再用刀削下外层绿皮，留下透明果肉切丁。

步骤 3

苹果去皮切丁，与芦荟一起放入榨汁机打成果汁。

步骤 4

柠檬榨汁备用。

步骤 5

把苹果和芦荟果汁放入锅中煮开，转小火慢熬。加入麦芽糖和蜂蜜，用勺子搅拌，大约熬20分钟，放入柠檬汁搅匀。再熬几分钟，熬成粘稠的酱状，关火，自然冷却。

步骤 6

放入煮过的玻璃瓶密封，放入冰箱冷藏。

步骤 7

每次取两大勺，直接服用。或放入随身杯中饮用。

菜谱创建时间：2021-10-21 11:37:46