荷兰豆炒鸡胸肉

作者： 懒饭App

时间：约10-12分钟 难度：零厨艺✌️ 份量：2人份

用料

• 鸡胸肉 100g
• 荷兰豆 100g
• 大蒜 10g
• 小米辣 10g
• 盐 1g
• 食用油 10g
• #腌肉料
• 生抽 10g
• 老抽 5g
• 盐 1g
• 淀粉 3g

荷兰豆炒鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉用生抽、老抽、料酒、淀粉腌制10分钟。

步骤 2

锅中水煮沸，放入荷兰豆，焯水后捞出。

步骤 3

油锅烧热，煸香大蒜和小米辣，加入鸡胸肉，翻炒至鸡胸肉变色后，加入焯水后的荷兰豆，翻炒均匀后用盐调一下味，即可出锅。

荷兰豆炒鸡胸肉的小贴士

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菜谱创建时间：2021-10-20 10:50:05