豆角择头尾,土豆去皮切块,南瓜切半去籽;豆角焯水5分钟左右,保证已经熟了;土豆和南瓜一起蒸20分钟左右
热锅冷油,油热后加入焯过的豆角炒香,加盐调味
把蒸好的南瓜肉挖出,跟土豆放在一个碗里,一边搅拌按压一边倒入牛奶,牛奶的量能让泥拌开即可,不要让泥变稀!
另起一锅,水煮开,加一勺盐,下意面,煮十分钟后捞出
把意面放到炒了豆角的国内翻炒几下,打入一个鸡蛋在锅里搅拌开,再倒入南瓜土豆酱,加盐调味拌匀后即可