香辣过瘾的鸡胸肉片，让你减肥停不下来

作者： 阿龙是小赵

如何让鸡胸肉更好吃呢，让减肥不枯燥呢，那来试试这道菜吧

用料

• 鸡胸肉 250克
• 洋葱 五分之一个
• 蒜瓣 3-4瓣
• 小米辣 3个
• 长青椒 1个
• 生抽 2匙
• 老抽 半匙
• 料酒 1匙
• 耗油 少许
• 生粉 适量
• 食用油 适量

香辣过瘾的鸡胸肉片，让你减肥停不下来的做法步骤

步骤 1

我买的是冷鲜鸡胸肉，首先洗净后切成片状

步骤 2

将2汤匙生抽，0.5汤匙老抽，1汤匙料酒，1匙淀粉和少许食用油倒入切好的鸡胸肉碗里，用手抓匀。放置10分钟

步骤 3

期间，将洋葱、小米辣、尖椒和蒜瓣切好

步骤 4

由于之前放了一些食用油在鸡片里了，因此锅里就放一点就行。然后油热后，将腌制好的鸡胸肉片倒入锅中进行翻炒约1分钟。

步骤 5

然后将香料倒入进锅里，继续翻炒15秒左右

步骤 6

15秒后转小火，将辣椒粉放入一些进去继续翻炒均匀（依自己口味）即可出锅。

步骤 7

我选择的是这种五香辣椒面。。

步骤 8

就这样，一道美味的香辣鸡胸肉就完成了。

香辣过瘾的鸡胸肉片，让你减肥停不下来的小贴士

如果鸡胸肉水比较多的话，可以将水汁稍稍收干一些，再将洋葱辣椒倒入噢。

菜谱创建时间：2021-10-19 20:14:42