低卡奶冻燕麦挞~减脂期也能吃的甜品√

作者： 甘汁园股份

香浓的燕麦裹着嫩滑的牛奶布丁，入口即化。新手小白也能轻松搞定。

用料

• 即食燕麦片 35g
• 香蕉 1根
• 脱脂牛奶 160g
• 吉利丁 2片
• 甘汁园零卡糖 7g

低卡奶冻燕麦挞~减脂期也能吃的甜品√的做法步骤

步骤 1

准备好需要的食材；

步骤 2

把香蕉压成泥，放入燕麦片混合拌匀，用勺子填入模具中，压出杯子形状。

步骤 3

①烤箱预热，先把燕麦杯放入烤箱170度烤15分钟，出炉冷却脱模； ②吉利丁泡软，取小锅倒入牛奶煮至微沸，再加零卡糖小火加热，温热的时候放入吉利丁搅拌融化；

步骤 4

关火，将牛奶液倒入燕麦杯中，放冰箱冷藏4个小时以上； 放上喜欢的水果装饰。

步骤 5

完成！

低卡奶冻燕麦挞~减脂期也能吃的甜品√的小贴士

甘汁园小贴士： 用甘汁园的赤藓糖醇代替普通白砂糖，不另外添加高倍代糖，零脂肪零热量，还可以防止龋齿。

菜谱创建时间：2021-10-19 14:53:31