减脂凉拌菠菜

作者： 鹿慕溪小吃货

用料

• 菠菜 350g
• 蒜 4瓣
• 醋 1大勺
• 生抽 1大勺
• 葱 适量
• 小米椒 2个
• 素食魔芋 1盒
• 耗油 1勺
• 糖 1勺
• 盐 1小勺
• 麻油 1勺

减脂凉拌菠菜的做法步骤

步骤 1

菠菜洗净，切段，焯水

步骤 2

变色后，捞出，过凉水，沥干。

步骤 3

加一盒素食魔芋

步骤 4

葱 蒜 小米辣适量

步骤 5

盐一小勺，麻油，生抽，耗油，醋，糖各一勺。可根据自己口味适量调整。

步骤 6

搅拌均匀即可。

菜谱创建时间：2021-10-18 11:36:27