超鲜美的减脂娃娃菜火腿皮蛋海米汤

作者： 冰箱里的小千

减脂期间也不能太辛苦了嘴巴呀

用料

• 娃娃菜 1颗
• 蒜 3瓣
• 盐 小半调料勺
• 鸡精 1-2调料勺
• 皮蛋 1个
• 无淀粉火腿 半根
• 海米 适量
• 白胡椒粉 适量
• 橄榄油 少量
• 清水 1000ml

超鲜美的减脂娃娃菜火腿皮蛋海米汤的做法步骤

步骤 1

食材如图

步骤 2

海米洗净，不浸泡，更好的保留咸鲜

步骤 3

娃娃菜洗净，从中间切两半，太小的菜心部分可以免切

步骤 4

蒜切片

步骤 5

无淀粉火腿切丁

步骤 6

皮蛋切小块

步骤 7

热锅放入橄榄油，油热后加入蒜片炒香

步骤 8

加入火腿丁皮蛋块翻炒30秒到一分钟

步骤 9

加入1000毫升清水，大火烧开后放入娃娃菜煮软。加入白胡椒粉，盐，海米和鸡精

步骤 10

稍微搅拌一下即可出锅，超鲜美的！

菜谱创建时间：2021-10-17 15:31:50