秋冬养生靓汤-湖藕胡萝卜炖排骨

作者： 爱吃爱家爱手工

用料

• 排骨 1根
• 胡萝卜 半根
• 小湖藕 5根（小的泥沙少一点，嫩一点）
• 盐 1-2勺

秋冬养生靓汤-湖藕胡萝卜炖排骨的做法步骤

步骤 1

把1根排骨洗净后放入高压锅中。

步骤 2

把湖藕削皮洗净。

步骤 3

把湖藕一定要冲洗干净，不然泥沙吃肚子里去不好。

步骤 4

这种泥沙如果吃到肚子里就不好了。

步骤 5

把湖藕切开看看里面的孔里面有泥沙没有。

步骤 6

把孔里的黑色全部洗的干干净净。

步骤 7

把湖藕斜切成段。

步骤 8

斜切。

步骤 9

把湖藕放锅中。

步骤 10

把胡萝卜洗净斜切成块。

步骤 11

放入锅中。加入两大碗清水，可以多放也可以少放。

步骤 12

盖上锅盖。大火后煮12分钟后会上汽。上汽后再煮15分钟。

步骤 13

煮好了，加2勺盐即可。

步骤 14

装盐的杯子和勺子。

秋冬养生靓汤-湖藕胡萝卜炖排骨的小贴士

如果用砂锅久炖会更好。

菜谱创建时间：2021-10-17 14:01:01