蒜蓉秋葵

作者： 时间在哪里2

秋葵营养丰富！满满的胶原蛋白

用料

• 秋葵 10根
• 酱油 2勺
• 蚝油 1勺
• 大蒜 3瓣
• 盐 适量
• 食用油 适量

蒜蓉秋葵的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

秋葵放入锅中，加入适量的盐

步骤 3

放入一勺食用油

步骤 4

焯水3分钟

步骤 5

锅中2勺放入酱油

步骤 6

放入一勺蚝油，加入半碗清水拌均匀

步骤 7

锅中放入油，放入蒜末下去炒香

步骤 8

倒入调好的料汁煮开

步骤 9

秋葵对半切开

步骤 10

浇上料汁即可

菜谱创建时间：2021-10-17 11:02:32