取一盏燕窝,加入纯净水(水没过燕窝)进行泡发 . ⏰❤️(注意:泡发燕窝的水最好是纯净水或矿泉水,尽量不要用自来水)
泡发4-5小时(中途可换一次水)
准备好工具🧰
然后顺着燕窝纹路轻轻将燕窝撕开,把燕毛挑出来。
使用的是隔水炖的电子锅,有炖燕窝功能(一个小时)
将挑好毛的燕窝,加入纯净水(我放的水刚好比燕窝漫过一厘米,不需要太多水。) 一起放入炖盅,隔水炖,如要加入冰糖,请在出锅前10分钟放入。
出锅 ⏰❤️吃的时候还可以加点水果、牛奶、椰汁等
上班族,可将炖好的燕窝分装7份,放入冰箱,每天上班前喝一杯
1.炖时间把握好,炖太久了容易化成水 2.加入冰糖的话,要在出锅前加入