备料: 1、青椒薄皮6—10个(或者长条青椒)切断 2、炖料:半碗多水+2勺生抽+1勺白醋+1勺耗油+1勺黄豆酱+不加盐+半勺淀粉/搅拌均匀 3、蒜瓣6个切丁
备料:见上面
开做: 1、锅里倒入大概5—10勺油,油热加青椒 2、正反面按压炸,两面五成熟剥到一边,加蒜瓣炒出香味和青椒混合翻动,两面煎黄软榻就可以加入之前备好的炖料;
3、收汁后出锅啦,美味下饭又健康
1、全程中大火 2、想要辣一点就煎大蒜的时候加点干辣椒一起煎,也或者用郫县豆瓣酱代替黄豆酱