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泰辣牛肉沙拉 Spicy Beef Salad 戈登拉姆齐的做法

泰辣牛肉沙拉 Spicy Beef Salad 戈登拉姆齐

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作者: mo-yummy
mo-yummy
«戈登·拉姆齐的终极烹饪教程 Gordon Ramsay's Ultimate Cookery Course» 第三集 EP3 辣椒入味 16'38'' 香辣牛肉沙拉 Spicy Beef Salad 同样是个自由度和容错率很高的食谱。 西冷牛排可以用牛里脊替代。也可以用卤牛肉,白切牛肉,炒牛柳也可以,水煮鸡腿肉,白灼虾仁,带子,白灼小管,煎豆腐都可以(不推荐鱼类,腥味在沙拉里会很明显。如果想用鸡胸肉,建议垂直纤维方向切片,更容易咀嚼)。 小红萝卜可以用白萝卜替代。 香蕉洋葱是一种长椭圆形的红洋葱品种,用普通洋葱也可以。 烤花生碎可以用喜欢的坚果碎替代(烘焙/油炸过的),比如开心果,杏仁,核桃,腰果,夏威夷果等。 🌟坚果碎是点睛之笔,不建议省略。 棕榈糖可以用黄糖或者白砂糖代替。 薄荷和香葱不建议省略。 鱼露最好不要用别的食材替换,如果实在不想买,可以用鲍鱼汁,海鲜酱油,耗油2:1兑水替代。 (鱼露2勺 ≈ 鮑汁/耗油/海鲜酱油1勺+清水1勺) 红辣椒可以使用新鲜的朝天椒,小米椒等替换,是风味的最重要来源之一,不建议省略,嗜辣的可以加倍。 ––––––––––––––––– 食材食谱说明来源 戈登拉姆齐Gordon Ramsay 个人官方网站 https://www.gordonramsay.com/gr/recipes/spicy-beef-salad/

用料

泰辣牛肉沙拉 Spicy Beef Salad 戈登拉姆齐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

提前20分钟从冰箱中拿出西冷牛排静置,等待它回升到室温,有助于煎牛排时受热更均匀,也能让稍后的调味更好渗入牛排。 确保牛排上没有多余水分。 用盐和黑胡椒给牛排调味,撒上调料后轻拍牛肉帮助入味。 牛里脊的处理方法相同。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中加入1勺橄榄油,把油摇匀,开大火,等油加热至冒烟,放入牛排,小心不要被溅起的油花烫伤。 如果牛排放入时没听到滋滋作响的油声,说明锅还不够热。 单侧煎2-3分钟。 使用普通牛肉/牛里脊的话建议直接煎至全熟。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用夹子或筷子立起牛排,让脂肪一侧朝下,逼出多余的油份,确保不再残留白色的脂肪。 翻面,另一面也煎2-3分钟。 (注意只翻面这一次) 用勺或者手指轻压牛排,确认牛排依然柔软,此时牛排大约一成熟,出锅,放在盘子里醒肉,别忘了把煎锅里的肉汁淋到牛排上。 取出牛排后,余温会继续加热,直到三成熟。 这一步可以选择自己喜欢的熟度。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小红辣椒去籽,切碎,大蒜去皮切碎,一起放入研臼,加入适量盐,绕圈捣碎。 加入两勺棕榈糖/棕榈糖浆(可以用白砂糖或者黄糖替代)。 加入两勺鱼露,一个柠檬的柠檬汁,混合均匀。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

处理配菜。 用刮皮刀可以刮出超薄的胡萝卜薄片,使其能更好地吸收酱汁。 (擦丝器把胡萝卜擦丝也可以) 樱桃小萝卜切薄片,洋葱切碎,樱桃番茄对半切开。 黄瓜削皮去籽切片(不去籽不削皮也可以)。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小葱切碎,生菜切成喜欢的大小。 新鲜薄荷切碎,如果薄荷很嫩,可以连茎叶一起切碎加入,如果茎老到很难掐断,摘下薄荷叶切碎,茎舍弃不要。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把配菜放入大碗中,用勺加入酱汁。 一次不要加太多酱汁,少了可以再加,多了就没办法了。 拌匀沙拉,确保辣椒,大蒜和糖能和蔬菜们充分混合。 预留至少2-3勺酱汁。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

乘出2/3沙拉,摆盘。 将醒好的牛排侧面的脂肪部分切掉,将剩余瘦肉部分切厚条。 顺着肉的纹理切,不要切得太薄。 (如果用的是卤牛肉或者白切牛肉,记得提前加热,确保入口不是难嚼又梆梆硬的口感,切薄片;炒牛柳可以直接加入;鸡腿肉切条,鸡胸肉切薄片;虾仁、带子可以不切,焯水或者用橄榄油煎过后直接摆盘;小管白灼后切宽条;豆腐切块或者切条,蘸一点淀粉,煎到金黄后撒一点盐) 浇一勺酱汁。 再把剩下的沙拉堆在牛肉上,成金字塔状。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用平底锅或者烤箱中小火烘烤花生,直到焦香酥脆。 倒出花生,用杯子或者刀面压碎花生,等待花生稍微冷却后用刀稍稍切碎。 不要切得太碎,保留酥脆颗粒感。 将花生洒在沙拉上,最后淋上少许酱汁,完成。

泰辣牛肉沙拉 Spicy Beef Salad 戈登拉姆齐的小贴士

这个酱汁配比就是一个很典型的泰国甜辣柠檬汁,适配各种凉菜,凉拌鸡丝之类的菜也可以用。

菜谱创建时间:2021-10-15 04:31:59
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