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小美版三色藜麦粥的做法

小美版三色藜麦粥

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作者: 护航baby
护航baby
藜麦可以调节内分泌,补充蛋白质,营养价值不多赘述。

用料

小美版三色藜麦粥的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

600水,70g三色藜麦洗干净,入主锅,40分钟100度,反转小勺。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

自动熬好了,大概2~3人量,每人一小碗的话3人量

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

日常饮食尽量要多样化呀🥰 好身体是吃出来的

菜谱创建时间:2021-10-14 18:26:17
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