一定要选用猪前腿肉,肉质细腻,肥瘦适宜。洗净切小块后用家里的料理机打成肉糜。
乡下的洋薯,粗纤维丰富,甜而不腻,水分不多,也可以用莲藕(缺少甜味)、金秋梨(水分稍多)替代。切丁用料理机稍加打碎备用。姜葱末用热水浸泡,制成姜葱水备用。
加入1勺盐、半勺胡椒粉、一勺13香、少许姜葱水,沿一个方向搅拌,均匀。
加入鲜鸡蛋一个,继续沿一个方向搅拌,直至肉糜产生胶质感,用手揉压摔打,使其紧致。(姜葱水不要多加)
宽油烧热,把取乒乓球大小的肉糜,在两手中捏成球状,轻轻放入油锅,定型之后再稍稍铲动,肉丸会慢慢变大浮起,油炸至金黄色捞出,沥油备用。多炸的丸子放凉后用保鲜袋装好放在冰箱冷冻。
锅内放入底油,烧热后放入,姜片、大葱段、桂皮、香叶、八角、花椒、干辣椒,炒香。加入开水(能没过要煮的丸子即可)、生抽2勺、老抽半勺、耗油一勺、白糖少许(提鲜),大火烧开。放入准备好的丸子,转中小火煮半个小时。剩余汤汁不到丸子一半时,用汤汁烫熟几片白菜,一起捞出摆盘。
加入少量淀粉,把剩余的汤汁大火收浓,浇在摆好的丸子上,撒上葱花。荤素搭配,口感鲜香爽甜,汤汁拌饭老少皆宜!