羽衣甘蓝果蔬汁 排毒减脂必备

作者： mx200307

很早之前大火的超模同款果蔬汁 对懒人来说  就地取材做了简化 早餐搭配着已连喝三天 口感不错 饱腹感也很强 减脂的小伙伴快快行动起来！！！ 羽衣甘蓝卡路里含量低，营养价值高，富含膳食纤维，对便秘具有较好的预防功效。

用料

• 羽衣甘蓝 2片
• 香蕉 1根
• 牛奶（250ml） 1盒

羽衣甘蓝果蔬汁 排毒减脂必备的做法步骤

步骤 1

香蕉1根 羽衣甘蓝2片洗净 将它们简单切一下

步骤 2

榨汁杯中放入切好的羽衣甘蓝 香蕉 加入1盒牛奶

步骤 3

只需几分钟✅

羽衣甘蓝果蔬汁 排毒减脂必备的小贴士

1.用牛奶，打出来是奶昔的口感；如果想要清爽点，可以用水代替，但感觉牛奶口感更好些 2.其他吃法 （1）羽衣甘蓝沙拉 （2）羽衣甘蓝炒鸡蛋 （3）蒜蓉羽衣甘蓝

菜谱创建时间：2021-10-14 10:09:57