日式醋拌黄瓜卷心菜副菜25kcal（低卡低脂低糖）糖尿病人也适用

作者： 一朵顽强的小火苗

2人份材料 1人份卡路里 典型家庭日式凉菜 就是很清淡 可能没有满足味蕾的美味但绝对健康营养 日本大多料理都是追求食材的原始味道

用料

• 黄瓜 半根50g
• 卷心菜 2枚80g
• 红彩椒或胡萝卜 30g
• A
• 醋 7.5g半大勺
• 砂糖 1.5克小半勺
• 酱油 3g小半勺
• 芝麻 少量

日式醋拌黄瓜卷心菜副菜25kcal（低卡低脂低糖）糖尿病人也适用的做法步骤

步骤 1

黄瓜切丝

步骤 2

卷心菜焯水捏水

步骤 3

备料A

步骤 4

拌 完成

菜谱创建时间：2021-10-13 12:08:18