【懒人烤花菜】

作者： 晨晨爱宝贝

大家都知道花菜的热量很低，花菜不一定是水煮，大家可以试试用烤箱做花菜，烤箱做出来的花菜，竟然一点也不干，味道也很不错。

用料

• 花菜 2个

【懒人烤花菜】的做法步骤

步骤 1

花菜洗净，并在水里泡15分钟。

步骤 2

洗干净的花菜沥干水份，放入保鲜袋中。

步骤 3

. 往保鲜袋中加入调料，辣椒粉、一勺生抽、胡椒粉、辣椒粉，然后摇晃袋子，让调味料和花菜味道更均匀。

步骤 4

松下JK180蒸烤箱，选择烘焙模式有预热功能，设置180

步骤 5

预热完后，将花菜放入烤箱中，设置20分钟

步骤 6

出烤箱后菜花就完成拉。

菜谱创建时间：2021-10-12 10:19:37