月子茶（党参黄芪姜炒米茶）

作者： 雪梨小厨神

在广东，月子期间月子茶是每天都要喝的，提气补血，给生产完的妈妈们补一补，出了月子平常也可以时不时喝一下，为了好脸色时不时给自己来一杯吧！

用料

• 炒米 2勺子
• 党参 20克
• 黄芪 20克
• 姜片 5片
• 红枣 6颗
• 枸杞 10克
• 陈皮 2片

月子茶（党参黄芪姜炒米茶）的做法步骤

步骤 1

红枣去核，党参剪成小段，所有材料（除炒米）洗干净

步骤 2

炒米（把大米放锅里小火炒成金黄，可以同时和姜片一起炒）不需要洗

步骤 3

把材料丢保温壶或者养生壶里煮，我图省事丢保温壶里，加开水泡着，可以喝一天

步骤 4

姐妹们，为了好脸色喝起！

月子茶（党参黄芪姜炒米茶）的小贴士

1.红枣去核是去燥热，如果嫌麻烦可以不去。 2.炒米可以祛湿驱寒，拉肚子的时候可以喝点。

菜谱创建时间：2021-10-11 13:51:06