牛肉切片或者切块焯水,撇弃血沫
西红柿切块
以上所有食材放进高压锅
炖
藏红花活血化瘀,用来拯救流不下来的姨妈似乎有效。 红枣、红糖、红豆、红花生取自四红汤。 当归、川穹、灵芝,补气,活血。 西红柿炖牛腩本身就很好吃。 肉里本来就有油脂,全程没放油。减肥啥的靠边站吧,俺要大姨妈。