花胶
生姜片泡水,夏天冷藏,冷水泡一天半天都可以,泡好后蒸烤箱蒸汽10分钟,拿出来后继续泡水冷藏,随吃随取
破壁机打碎
红枣,枸杞,紫米一小把,冰糖,打好的花胶。隔水炖1小时后加牛奶,再炖半小时,燕窝档,热吃冷吃都可以。