胶质满满的银耳羹是怎么做出来的？

作者： 四季食疗小燕

秋冬季节，皮肤干燥缺水，需要津液补充身体所需，银耳不仅润肺，还润燥美肤，自古以来都是用银耳美容养颜的，快来煮银耳羹养出你的素颜肌吧

用料

• 通江银耳 5克
• 红枣 八九颗
• 莲子 十来颗
• 桂圆 七八颗
• 冰糖，枸杞 少许

胶质满满的银耳羹是怎么做出来的？的做法步骤

步骤 1

取5-7克通江银耳，泡水一小时

步骤 2

撕小块，冷水下锅，大火烧开十分钟

步骤 3

快速搅拌15次

步骤 4

转小火，加入红枣桂圆，煮30分钟

步骤 5

出锅之前加入枸杞，冰糖

步骤 6

关火，闷十分钟

步骤 7

甜甜的，香香的，胶质满满~

胶质满满的银耳羹是怎么做出来的？的小贴士

①大火十分钟后，搅拌15次更容易出胶 ②枸杞，冰糖最后放 ③关火后闷十分钟

菜谱创建时间：2021-10-09 18:44:03