五分钟营养早餐 鸡蛋吐司

作者： 烘焙张小白

不赖床 5分钟 营养早餐get 国庆后的第一个工作日 开启你活力满满的一天！

用料

• 鸡蛋 2个
• 盐 适量
• 吐司 1片
• 芝士 1片
• 番茄酱 适量

五分钟营养早餐 鸡蛋吐司的做法步骤

步骤 1

吐司对半切开待用。

步骤 2

芝士片对半切开待用。

步骤 3

鸡蛋两个，盐适量，搅拌均匀待用。

步骤 4

小火，放些许油（用黄油会更香！）

步骤 5

鸡蛋液倒入锅中，吐司两面沾蛋液然后平铺在锅中。大约2分钟可以反面。

步骤 6

把多余的鸡蛋液边角叠进去，做成正方形。

步骤 7

一半涂番茄酱一半放上芝士片，然后对叠起来。

步骤 8

煎至两面金黄就可以了~打包就可以去嚯嚯同事去了😜

五分钟营养早餐 鸡蛋吐司的小贴士

番茄酱可以不放或者根据你喜欢的酱来调放，可替换，芝士片亦是！

菜谱创建时间：2021-10-08 12:17:54