莲藕嫩肉饼 9+宝宝辅食

作者： 喜乐妈辅食记

今天做一道软嫩好吃的肉饼，有肉有菜好咀嚼，大宝宝吃可少加点盐，赶快给宝宝安排起来吧！

用料

• 莲藕 30克
• 蛋清 1个
• 玉米淀粉 20克
• 瘦肉 90克
• 西蓝花 适量
• 胡萝卜 25克
• 牡蛎粉 适量
• 宝宝热炒油 适量

莲藕嫩肉饼 9+宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

瘦肉加蛋清用辅食机搅打细腻。

步骤 2

青菜焯水切碎，加入肉泥中+玉米淀粉+牡蛎粉。

步骤 3

拌匀后，手上粘点油或水团成饼。

步骤 4

不粘锅开小火，底部刷宝宝热炒油，放入肉饼，整理一下形状，全程小火慢煎，煎至两面金黄。

步骤 5

加适量清水，盖盖子，焖制水分收干即可。

步骤 6

香喷喷的小饼就做好了，开饭！

菜谱创建时间：2021-10-07 10:33:03